Contacto

 Para atención psicológica contactame a través de :

🖳  https://www.facebook.com/psic.arianatabares

📧 arianatabares93@hotmail.com

 🕿 4444168776




Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

¿En qué consiste ir al psicólogo?

Imagen
  Son muchos los beneficios al acudir con un profesional de la salud. Aún persiste mucho el estigma de que, acudir con el psicólogo sólo es para los que están "locos", cómo solemos escuchar a menudo .   En realidad conlleva mucho valor, enfrentar una situación que está siendo perjudicial, al punto de dañar nuestras relaciones sociales, nuestra relación con nosotros mismos, incluso afectando nuestra salud.   Es un gran reto salir de nuestra zona de confort, enfrentarnos a eso que nos atemoriza. Enfrentarnos, para realizar un cambio, buscar puntos de vista diferentes, implementar otras herramientas para al fin, encontrar un equilibrio .   * Está imágen, es un pequeño fragmento de lo que se trabaja en las sesiones. 4444168776 citas presenciales y en línea.
Leer más

Cuento: Un largo paseo.

Imagen
Un largo paseo  Body, un perro Golden de bastantes años, fue rescatado de las calles cuando era cachorro. Conservaba un buen estado de salud, aunque ya no tenía la misma vitalidad al jugar con la pelota. Tenía días despertando angustiado, sin ganas de comer croquetas, ni de inspeccionar si alguien había dejado algo delicioso en la mesa o si quedaban restos de galletas bajo el sillón. Sintió una necesidad de alejarse, de la casa, del jardín, de sus compañeros humanos y felinos, tal vez eso lograría saciar su angustia, percibía que la vida se le iba y tenía miedo de ello. Recordó a su principal cuidadora humana ir al hospital y no regresar, recordó como su aroma, fue desapareciendo lentamente de cada rincón.   Temía por su propia muerte y por la de sus amigos. Le afligía el sentimiento de que no aprovecho su vida al máximo. La angustia de ir contra el tiempo, por querer realizar al menos una cosa significativa. Se alejaba, por si fallaba en el intento, sus seres queridos y...
Leer más

Siente, escucha y expresa tus emociones.

Imagen
  Las emociones, son una respuesta del organismo a diversos estímulos. Estas pueden ser: rabia, vergüenza, culpa, alegría, tristeza o miedo. Las emociones, pueden llegar a transformarse en sentimientos, en medida que tomamos consciencia de ellas, cómo: felicidad, desesperanza, celos.    Te invito a que permanezcas más tiempo con tus emociones, incluyendo las que puedan parecernos negativas, pregúntate: ¿Qué me hizo tener esta reacción automática? ¿Qué puedo hacer con esto? Escucha lo que tu interior tiene que decirte, para que de esta forma, puedas también expresale al otro, que es lo que está sucediendo y que cosas podrían mejorar.   Escuchate, conócete, exprésate. 4444168776 citas presenciales y en línea.    
Leer más