Psicóloga Ariana Tabares - Construyendo caminos y soluciones

  Algunas frases que solemos escuchar a menudo son: "A mí me golpearon mucho de niño, así que yo también lo hago con mis hijos". "Me engañaron en mi relación pasada, así que en las futuras, yo también lo haré". Ejemplos como estos hay muchos, que falsamente nos encansillan y que creemos que es una justificación para nuestros actos. El pasado puede dejar marcas, pero es una decisión propia hacer algo diferente en nuestro presente y así proyectar algo nuevo en el futuro. Tomar responsabilidad y acción. 4444168776 citas presenciales y en línea.

  Las emociones, son una respuesta del organismo a diversos estímulos. Estas pueden ser: rabia, vergüenza, culpa, alegría, tristeza o miedo. Las emociones, pueden llegar a transformarse en sentimientos, en medida que tomamos consciencia de ellas, cómo: felicidad, desesperanza, celos.    Te invito a que permanezcas más tiempo con tus emociones, incluyendo las que puedan parecernos negativas, pregúntate: ¿Qué me hizo tener esta reacción automática? ¿Qué puedo hacer con esto? Escucha lo que tu interior tiene que decirte, para que de esta forma, puedas también expresale al otro, que es lo que está sucediendo y que cosas podrían mejorar.   Escuchate, conócete, exprésate. 4444168776 citas presenciales y en línea.    

  Son muchos los beneficios al acudir con un profesional de la salud. Aún persiste mucho el estigma de que, acudir con el psicólogo sólo es para los que están "locos", cómo solemos escuchar a menudo .   En realidad conlleva mucho valor, enfrentar una situación que está siendo perjudicial, al punto de dañar nuestras relaciones sociales, nuestra relación con nosotros mismos, incluso afectando nuestra salud.   Es un gran reto salir de nuestra zona de confort, enfrentarnos a eso que nos atemoriza. Enfrentarnos, para realizar un cambio, buscar puntos de vista diferentes, implementar otras herramientas para al fin, encontrar un equilibrio .   * Está imágen, es un pequeño fragmento de lo que se trabaja en las sesiones. 4444168776 citas presenciales y en línea.

    Justo en estos momentos de malestar, se nos hace un llamado desde nuestro interior, para que prestemos más atención sobre nuestras emociones y necesidades.   Para poder redireccionar nuestras acciones, hacia un bienestar más pleno.   Es un llamado para empezar a realizar cambios en nuestro presente, una oportunidad para evolucionar .   4444168776 citas presenciales y en línea

    Las relaciones interpersonales suelen ser complejas. A veces, podemos no coincidir con el otro.   La realidad es que cada uno de nosotros, es un mundo único e irrepetible. Con diferentes formas de comunicar, expresar, pensar, actuar.   Al verlo así, podemos ir desarrollando más paciencia abrirnos ante más posibilidades, explorar y conocer.   ¿Te has preguntado, como es para el Otro, convivir contigo? 4444168776 citas presenciales y en línea.  

  Lliberarte de las etiquetas del "Yo soy así" Date la oportunidad de un cambio que te permita resolver tus conflictos de una manera más efectiva y armónica, tanto contigo mismo y los otros.   Trasciende   4444168776 citas presenciales y en línea.