Las emociones, son una respuesta del organismo a diversos estímulos. Estas pueden ser: rabia, vergüenza, culpa, alegría, tristeza o miedo. Las emociones, pueden llegar a transformarse en sentimientos, en medida que tomamos consciencia de ellas, cómo: felicidad, desesperanza, celos. Te invito a que permanezcas más tiempo con tus emociones, incluyendo las que puedan parecernos negativas, pregúntate: ¿Qué me hizo tener esta reacción automática? ¿Qué puedo hacer con esto? Escucha lo que tu interior tiene que decirte, para que de esta forma, puedas también expresale al otro, que es lo que está sucediendo y que cosas podrían mejorar. Escuchate, conócete, exprésate. 4444168776 citas presenciales y en línea.
Justo en estos momentos de malestar, se nos hace un llamado desde
nuestro interior, para que prestemos más atención sobre nuestras
emociones y necesidades.
Para poder redireccionar nuestras acciones, hacia un bienestar más pleno.
Es un llamado para empezar a realizar cambios en nuestro presente, una oportunidad para evolucionar 
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